Natureよりお知らせ

【心理】人に嫉妬してしまう、不幸を願ってしまう理由

こんばんは^^

大阪 河内長野でリトリーブサイコセラピーという心理療法を使って
生き辛さを解決するお手伝いをしています 心理セラピストの喜多村純子です。

春になりましたね!

今年は何年かぶりに庭の家庭菜園を復活させました。失敗のないミニトマトときゅうり。そしてお弁当に便利なしし唐と可愛い唐辛子。バジルにシソを植えました。夏が楽しみだなーーー💛

さて今日のブログは、人の不幸を願ってしまうのは何故?という内容でお届けします。

人の不幸を願ってしまう時

あなたは自分が人の幸せを喜べないな・・・とか、
つい羨ましさで人の失敗や不幸を願ってしまうなんてことはありませんか?

嫉妬や妬みって嫌な感情ですが、そもそも・・・なぜ、人は人の不幸を願ってしまうのでしょうか。

貴方の性格が悪いから??
いえいえ。
そうではありません。

人の不幸を願ってしまうのは
そもそも貴方が今幸せじゃないと感じている
それが最大の理由です。

欲しいものが手に入っていない不満が怒りになる

人から愛されたい
人に認められたい
人に大切にされたい
お金が沢山欲しい
仕事で成功したい

このように、欲しいものを欲しいと思うのは人の自然な欲求です。
しかし、幼少期に大変そうな母親や父親を見て育っていたり、仲の悪い両親の姿ばかり見て育つと
子供は自分の欲求を感じる事を無意識に止めるようになります。

欲しいものを欲しいということは親を困らせることだ
欲しいものを欲しいということはわがままな事だ
自分の気持ちを出したら両親が喧嘩をする
自分の気持ちを出したら罵倒されたり否定される

だから私は全部我慢しよう
だから私は全部諦めよう

と、欲求を抑えて気持ちを殺して生きるようになるのです。

嫉妬や妬みは心の中の抑圧した怒りの投影

そうすると、心の中には欲しいものを諦めた感情がどんどん積もってゆきます。
そしてそれが抑圧した怒りとなって、自分や他者を傷つける攻撃性になってゆくのです。

この抑圧した怒りこそ、人への嫉妬や妬み、不幸を願う気持ちの正体です。

嫉妬や苛々の強さは抑圧の怒りの強さと比例しているのです。
だから、嫉妬したりねたんでしまうのは、あなたの性格が悪いからという理由ではないのです。

これはとても大切なポイントです。

では、この嫉妬や妬みの問題・・・

なぜ、人は嫉妬や妬みの感情に振り回されるのでしょうか?
どうしたらこの嫉妬や怒りの問題を解決できるのでしょうか?
怒りに振り回されない生き方ってどうしたら出来るのでしょうか?

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ABOUT US

社)リトリーブサイコセラピー協会 公認心理セラピスト
大阪 河内長野でリトリーブサイコセラピーという心理療法を使って、 生きづらさを解決するお手伝いをしています 心理セラピストの喜多村純子です。 何だか理由が分からないけど生きづらい ちゃんと育ててもらったはずなのにどうして? そんな気持ちから心理の世界に入ってそろそろ10年。 気付いたら夫婦関係も 子供との関係も両親との関係も 職場の人間関係もどんどん良くなり どこにいても私は私でいられる安心感を 感じられるようになりました。 人生はいつからでも変えられる その気持ちを信念にいつも精一杯クライアント様の 人生に寄り添いセッションさせて頂いています。