Natureよりお知らせ

悩んでいる自分を責めているあなたへ ~電話カウンセリング~

こんにちは!

秋ですねぇ。すっかり秋ですね。美味しい季節ですねぇ
果物アレルギーがあるので色んな果物が食べられないのですが
秋は・・・大好きなブドウの季節!!

いつかお腹いっぱいシャインマスカットを食べてみたい!!
夢と野望を抱いています 心理セラピストの喜多村純子ですw

皮もむかず丸ごと食べられるなんてすばらしすぎ♡

悩みを相談出来ていますか?

最近はツイッターで心理的な呟きを中心に呟いているのですが
(ぜひ気軽にフォローしてくださいね♪)
母親との関係や鬱などの心の悩みを抱えている人達の呟きを毎日のように見るにつけて
もっともっと、心理セラピーやカウンセリングが身近になるように
頑張らないといけないなぁと感じています。

今ではすっかり元気になりセラピストなんて活動をしている私ですが
今から10年近く前はうつ病で家からほとんど出られない時期があったんです。

あの頃はほんとにしんどくて。
住んでいた社宅の二階のベランダで洗濯物を干しながら
ここから消えたいなぁって、まるで息をするように普通に
毎日のように呟いていたのを覚えています。

子供を産んだことで大きなプレッシャーを感じたことが
うつ病の発症の原因だったのですが
今思えば、自分が一番しんどかった(怖かった)時期は
私自身が抱えていたトラウマ体験の時期とリンクしていたなあと思います。

子供を見ながら同時期の過去の自分の体験を思い出し
きっと、PTSDのような状態を引き起こしていたんでしょうね。

少しずついろんな問題を解決してくる中で恐怖が薄くなり
今は、自分が辛かった同時期の娘たちを見ていても
強く反応が起こることはなくなり冷静に(時には激情しつつw)
ゆるくお母さん業を楽しめるようになってきました。

ほんとに、セラピーを受けて来て良かったなぁといつも思っています。
私にとっても子供にとっても。家族にとっても。

お母さんが問題解決していくことが生み出す財産

お母さん達が自分の問題を解決していくことって
ほんとに、計り知れないプラスの財産を生み出します。

なぜなら、多くの問題は子供が親の問題を引き継ぐことで起こっているからです。

でも、ほとんどの人達は自分が親と同じ問題を引き継いでいる事に気付いていません。
薄っすらと親と同じことしてるかも・・・・?ぐらいは思っても
なぜ、自分が同じことをしているのか?
なぜ、あんなに嫌いだった親と同じことをしてしまうのか?
理由が分からなくて苦しんでいる人がとても多いのです。

悩みを持つメリットを知る ~二次利得を知る~

人が選ぶ行動や選択には必ず理由があります。
リトリーブサイコセラピーではそれを二次利得と言って
隠れたメリットがあるという視点でカウンセリングやセラピーを進めていきます。

そうするとですね、、、、
悩みでぐるぐるして問題に振り回されていた人たちは
実はこの問題は自分が選んでいた事なんだーと衝撃を受けて
多くの人は自分に愕然とします(笑)

問題が明らかになるとは
問題の正体を知れるということ

揺れる柳の下に居た人影は幽霊ではなく
ただの酔っぱらいのおじさんだったんやーと知るような

不思議な安ど感を生み出すことがあります。

電話カウンセリングはそうした悩みがぐるぐるしている人にとてもお勧めのサービスです。
ということで、先日リトリーブサイコセラピー協会のコラムにこちらの記事を寄稿させて頂きました。
良かったらぜひ読んでみてくださいね。

悩んでいる自分を責めていませんか?

リトリーブサイコセラピー協会電話カウンセリング

・どこに相談して良いか分からない
・このぐらいのことで相談するほどでもない

そんな風に自分の悩みを小さく扱って我慢していませんか?
専門のトレーニングを受けたカウンセラーが
あなたのお悩みの相談をお受けしています。
とてもリーズナブルな価格で受けて頂けますので
お気軽にご利用・ご相談くださいね。

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人生激変コースと言われるコースがこの秋から始まります!

心の仕組みを学びながら、悩みや問題を解決しながら
問題を抱えている人との関わり方も学んでいけます

癒しだけに留まらず本当の自分を生きられるようになる為のコースです
平日開催は貴重なチャンスですよ!迷われている方はぜひこの機会に!

10月9日(水)
10月23日(水)
11月6日(水)
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12月4日(水)
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リトリーブサイコセラピー基礎コースについてはこちらの動画がとてもよく分かります!

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ABOUT US

社)リトリーブサイコセラピー協会 公認心理セラピスト
大阪 河内長野でリトリーブサイコセラピーという心理療法を使って、 生きづらさを解決するお手伝いをしています 心理セラピストの喜多村純子です。 何だか理由が分からないけど生きづらい ちゃんと育ててもらったはずなのにどうして? そんな気持ちから心理の世界に入ってそろそろ10年。 気付いたら夫婦関係も 子供との関係も両親との関係も 職場の人間関係もどんどん良くなり どこにいても私は私でいられる安心感を 感じられるようになりました。 人生はいつからでも変えられる その気持ちを信念にいつも精一杯クライアント様の 人生に寄り添いセッションさせて頂いています。